Anmeldung zum Kurs Rückbildungsgymnastik

Kosten

Servicegebühr

Bearbeitungsgebühr Kursanmeldung 10,00 €

Kursleitung

Annette Mensch

Kursort

Hebammen Praxis Norderstedt

Am Kielortplatz 122, 22850 Norderstedt

Kurstermine

Mittwoch,
04.12.2024
17:05 - 18:30 Uhr
Mittwoch,
11.12.2024
17:05 - 18:30 Uhr
Mittwoch,
18.12.2024
17:05 - 18:30 Uhr
Mittwoch,
08.01.2025
17:05 - 18:30 Uhr
Mittwoch,
15.01.2025
17:05 - 18:30 Uhr
Mittwoch,
22.01.2025
17:05 - 18:30 Uhr
Mittwoch,
29.01.2025
17:05 - 18:35 Uhr

Kursbeschreibung

Nach einigen Monaten der Schwangerschaft hat dein Körper etwas Großartiges geleistet. Dein Baby ist nun geboren - ganz unabhängig davon, ob vaginal oder durch einen Kaiserschnitt.

Dein Körper braucht in den ersten Wochen nach der Geburt vermehrt Ruhe und Erholung. Nachdem du bestenfalls schon im Wochenbett mit sanfter Entspannung und Stärkung deines Beckenboden begonnen hast, darf das Ziel sein: Stärkung deiner Körpermitte! Wir empfehlen, den Kurs 8-12 Wochen nach der Geburt zu beginnen und bieten hierfür gezielt Übungen für deinen Beckenboden und deinen ganzen Körper an, achten auf die Rectusdiastase (Spalte zwischen den geraden Bauchmuskeln) und geben dir alltagstaugliche Übungen an die Hand. Gleichzeitig kann ein toller Austausch mit anderen frisch gebackenen Mamas stattfinden.

 

Wir bieten unsere Kurse vormittags mit Baby und abends ohne Baby in den schönen Kursräumen unserer Praxis an.

 

Kursdauer: 7 Termine vormittags mit Baby oder am Abend ohne Baby

 

Kursgebühren: in der Regel werden die Kosten von deiner Krankenkasse übernommen, die Abrechnung läuft direkt über uns. Wir erheben ebenso 10€ Anmeldegebühr.

Kursanmeldung

Persönliche Angaben

Diese Angaben betreffen die Mutter und werden für die Abrechnung mit den Krankenkassen benötigt.

Adresse

Diese Angaben werden für die Rechnungsstellung und die Planung der Touren benötigt.

Kontaktinformationen

Um mit Ihnen bezüglich der Betreuung in Kontakt treten zu können, benötigen wir Ihre Kontaktdaten. Mindestens eine Angabe ist notwendig, bevorzugt ist die Angabe der E-Mail Adresse.

Versicherungsangaben

Diese Angaben werden für die Abrechnung mit den Krankenkassen benötigt.

 
Zu finden auf der Vorderseite der elektronischen Gesundheitskarte links unten unter der Bezeichnung Versicherung.
Kind

Die Angaben zum Kind werden dazu benötigt, um eine sinnvolle Zuordnung zu den Kursen vornehmen zu können. Bei einigen Kursen werden diese Angaben außerdem benötigt, um mit den Krankenkassen abrechnen zu können. Das Geburtsdatum des Kindes muss natürlich nur angegeben werden, sofern das Kind schon geboren wurde.

Optional, nur falls schon bekannt
Optional, nur falls schon bekannt
Optional, nur falls schon bekannt
Sonstiges

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