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Bauch Beutel Po

Kursbeschreibung

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit  beginnen! In Ausnahmefällen kann der Kurs auch parallel zum Rückbildungskurs gestartet werden, sobald ihre Hebamme bzw. Frauenarzt ihnen ihr sportliches Einverständnis gegeben hat.

Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil  des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort  auch sehr zufrieden.

Pilatesübungen kümmern sich sehr gezielt um den Beckenboden und die Körpermitte.

Sie haben jederzeit die Möglichkeit sich um Ihr Kind zu kümmern.

Seien Sie doch bitte 15min vor Kursbeginn vor Ort, damit wir pünktlich starten können.

 

Kursdaten

Montags 14 Uhr
Donnerstags 15 Uhr

Anmeldeinformationen

Denise Borck - Hebamme und Fitness-Trainerin
T 0176 - 4583 9347
deniseborck@gmx.de