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Step-Balance - Fitness für Schwangere

Kursbeschreibung

Auf einem weichen, flachen Balance-Pad hast Du bei diesem Kurs die Möglichkeit, einmal wöchentlich Dein Herz-Kreislauf-System schonend und der Schwangerschaft angemessen zu trainieren bei gleichzeitigem Beckenboden-, Bänder- und Venentraining. Dehnungsübungen runden diesen Kurs ab. Von der frühen Schwangerschaft bis zur Geburt empfohlen. Wer nicht barfuss trainieren möchte, bringt sich Stoppersocken mit.

Kursdaten

Offene Gruppe jeden Donnerstag von 11 - 12 Uhr

Anmeldeinformationen

Simone Uth & Doris Isenbürger
Mail: doris@step-hamburg.de