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Yoga mit Babys mit rückbildenden Elementen*

Kursbeschreibung

Dieser Kurs ist für Mütter mit Babys ab der 10. Woche nach Rücksprache mit der betreuenden Hebamme oder Frauenarzt/ärztin. Die Babys sind dabei und können in manche Übungen mit einbezogen werden. Zusammen sein und mit Baby auch nur mal für sich sein. Hier wird beides geübt.

Der Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden.

Spezielle Übungsreihen sind auf die weiblichen Bedürfnisse in dieser Zeit zugeschnitten - der Muskeltonus wird verbessert mit dem Fokus auf Beckenboden, Bauch - und Rückenmuskulatur.

 Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

Kursdaten

jeden Freitag (9.15 - 10.45 Uhr)

kein Yoga vom 25.12. 2017 - einschließlich 01.01. 2018
Ein frohes Fest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

Anmeldeinformationen

Kursleitung:
Stefanie Vorbau, Yogatrainerin für Schwangerschaft und Rückbildung
Yoga - Gesundheit - Leben
www.stefanievorbau-yoga.jimdo.com
Anmeldung unter Tel. 040 6090 1289
stefanievorbau@web.de
Einzelkarte: 13,- EUR, 5er Karte 60,- EUR, 10er Karte 110,- EUR
5-er Karte: 60,-EUR
10-er Karte: 110,- EUR